Schlagwort-Archive: Stress

Gelassenheit statt Hektik, Stress und Burnout

Gelassenheit hat ihre Vorzüge. Wer gelassen und entspannt ist, denkt kreativer. Wer wach und ausgeruht ist, findet die besseren Lösungen für Konflikte. Wer sich selbst gut gut versorgt, führt Verhandlungen zu besseren Ergebnissen. Wer sich wohl fühlt in der eigenen Haut und im jeweiligen Thema, schafft die bessere Präsentation, Rhetorik, Überzeugungskraft.

Es gibt also gute Gründe, sich um die eigenen Ressourcen zu kümmern. Und noch einen: Gelassenheit fühlt sich prima an. Gelassenheit statt Hektik, Stress und Burnout weiterlesen

Karriere und andere Perspektiven

Firmen bauen Personal ab, Arbeitnehmer müssen sich neu orientieren, junge Menschen suchen den Berufseinstieg, Existenzgründer planen ihre Zukunft. Immer wieder stehen Menschen vor Entscheidungen, die mit weitreichenden Konsequenzen für das Berufs- und Privatleben verbunden sind. Über viele Jahre hinweg habe ich Menschen begleitet, die – selbst gewählt oder unfreiwillig –

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Führung und Freundschaft

Dies war  das Thema meiner Dissertation – spannend, mit ca. 100 Führungskräften über ihre persönlichen Freundschaften zu sprechen.

Was können Freundschaften leisten, wenn es darauf ankommt: gesundheitliche Krisen, Partnerschaftsprobleme, Karriereknick?

Vieles – wenn die Freundschaften entsprechend gestaltet und gepflegt sind.

Bei Geld höre die Freundschaft auf? „Da fängt sie erst an!“ sagte eine Managerin. Ein Leitender erklärte „mein bester Freund ist mein Hund“, ein anderer: „You can make friends everywhere.“

Sie können einen Teil meiner Ergebnisse hier nachlesen.

Souveräner und selbstsicherer werden

Souveränität steht hoch im Kurs. Viele möchten souverän wirken – und sich souverän fühlen. Selbstsicher und gelassen wirken ist das Eine. Selbstvertrauen zu fühlen ist etwas anderes.

Innensicht und Außenwirkung, Selbstbild und Fremdbild stimmen oft NICHT überein. Wundern Sie sich nicht: Sogar viele Menschen, die sehr souverän wirken, hegen insgeheim doch arge Zweifel an sich Souveräner und selbstsicherer werden weiterlesen